ขอปรึกษาแม่ๆๆหน่อยค่ะหมอบอกว่าค่าเลือดต่ำ ต้องกินอะไรค่ะถึงจะค่าเลือดปกติ

ผักใบเขียว นม ไข่ เครื่องในสัตว์ ตับ เลือด พวกผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงคะ จะช่วยในการดูดซึมของตัวยาได้ดี แล้วก็ยาบำรุงกินสม่ำเสมอตลอดไม่ขาดคะ หมอให้วิตามืนซีทานคู่กับยาด้วย บ้านนี้ตอน 16 วีคค่าเลือด 29 ตอนนี้32วีคเจาะเลือดตรวจซ้ำ ค่าเลือดปกติแล้วคะ 36.1

ทานพวก นม ผักใบเขียวค่ะ เช่น ผักคะน้า และเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะตับ และอาหารทะเล พวกถั่วเหลือง ถั่วแดง ธัญพืช ค่ะ🥰

แม่บ้านนี้ก็ต่ำค่ะ ตอนแรกหมอจัดยาให้เพิ่ม แต่ยังต่ำอยู่ หมอก็จัดเสริม ค่าเลือดเริ่มขึ้นมาหน่อย

บ้านนี้กินยาบำรุงเลือดกินตามที่หมอให้มาห้ามขาดค่าเลือดเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ

ตับหมู ตับไก่ เลือดใส่ก๋วยจั๊บ ฝรั่งสุก มะละกอสุก ยาหมอให้ค่ะ

แนะนำให้ทานตับเยอะๆ ค่ะ มีทุกมื้อยิ่งดีท่าเหล็กล้วนๆเลยคะ

หมอไม่จัดยาให้หรอคะ ปกติน่าจะให้ยามาทานบำรุง

ตับ ผักใบเขียวค่า

แนะนำหอยแครงจ้า

กินโฟลิคได้ค่ะ