หัวนมแตก

ช่วงแรกคลอดเจ็บจนจิกเท้าเหมือนกันค่ะ เป็นประสบการณ์ที่แม่ๆเกือบทุกคนเคยผ่านมา พอหลายเดือนผ่านไป จะไม่รู้สึกเลยค่ะ ช่วงนี้ต้องพยายามเข้าเต้าให้ถูกวิธี อมให้ลึก หาลาโนลินหรือเอาน้ำนมมาทาหัวนม อย่าอาบน้ำอุ่น รักษาความชุ่มชื้นของหัวนมไว้ค่ะ