ท้องผูกกกกกก

แม่บ้านนี้ทานโยเกิร์ต1ถ้วยทุกวันจ้า..และหลังอาหาร3มื้อแม่จะทานส้มเขียวหวานมื้อละลูกเลยจ้า สำหรับแม่ช่วยได้ดีมาก เพราะแม่ท้องผูก3-4วันติดกันทรมานมาก มีคนแนะนำทานแบบนี้ตอนนี้ถ่ายสบายมากค่ะ