ท้องผูกกกกกก

กินไฟเบอร์ค่ะ จะมีไฟเบอร์สำหรับคนท้อง กินวันละซองค่ะ คุณหมอให้มา (ใน Shopee มีขาย) แล้วก็กินมะละกอค่ะ เช้า เที่ยง เย็น กินผัดเยอะๆค่ะ เราก็กินสุกี้ แต่เป็นคนชอบกินเนื้อสัตว์ หมูปิ้ง ได่ อะไรแบบนี้ ก็เลยท้องผูกบ่อยเหมือนกันค่ะ กินน้ำส้มด้วยค่ะ