ท้องผูกกกกกก

กินไฟเบอร์ค่ะ จะมีไฟเบอร์สำหรับคนท้อง กินวันละซองค่ะ คุณหมอให้มา (ใน Shopee มีขาย) แล้วก็กินมะละกอค่ะ เช้า เที่ยง เย็น กินผัดเยอะๆค่ะ เราก็กินสุกี้ แต่เป็นคนชอบกินเนื้อสัตว์ หมูปิ้ง ได่ อะไรแบบนี้ ก็เลยท้องผูกบ่อยเหมือนกันค่ะ กินน้ำส้มด้วยค่ะ

แม่บ้านนี้ทานโยเกิร์ต1ถ้วยทุกวันจ้า..และหลังอาหาร3มื้อแม่จะทานส้มเขียวหวานมื้อละลูกเลยจ้า สำหรับแม่ช่วยได้ดีมาก เพราะแม่ท้องผูก3-4วันติดกันทรมานมาก มีคนแนะนำทานแบบนี้ตอนนี้ถ่ายสบายมากค่ะ

คุณหมอเราให้ทานผักผลไม้เยอะๆ เลือกผลไม้กากใยสูงค่ะ แล้วก็คุณหมอมีสั่งที่เป็นตัวชงกับน้ำดื่มเพิ่มไฟเบอร์เพื่อช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นติดบ้านไว้ และให้ทานได้หากท้องผูกมากจริงๆค่ะ

เราเป็นตอน 2เดือนค่ะ กินผักก็แล้วผลไม้ก็แล้วไม่ช่วย เลยต้องพึ่งยาชื่อ duphalacค่ะ ร้านขายยามี ไม่อันตรายกับคนท้อง ไม่เกิน2ชม.แข็งยังไงก็ออกค่ะ

คุณหมอบอกว่า การที่แม่ท้องผูกเกิดจากวิตามินแคลเซียมที่เรากินบำรุงไปด้วยค่ะ แนะนำทานผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆนะคะ บ้านนี้ทรมานมากค่ะ

งื้อๆนี่พึ่ง9w ท้องผูกเช่นกันค่ะล่าสุดมีก้อนปูดออกมาที่ก้น สงสัยริสชี่แน่ๆค่ะ กังวนมากเลยค่ะกลัว

ทางนี้ทั้งผลไม้ ทั้งผัก ทั้งน้ำยังเอาไม่อยู่ค่ะ ต้องอาศัยยาระบายHepalac ถ่ายนุ่มนวลไม่ปวดบิดด้วยค่ะ