ข้อใดสามารถช่วยเรื่องอาการปวดหลังช่วงตั้งครรภ์ไตรมาส 2 ได้?

(เลือกได้หลายข้อ)

Select multiple options

ไม่ยกของหนัก

การสวมรองเท้าที่รองรับอุ้งเท้าได้ดี

ฝึกอิริยาบถที่ดี เช่น การนั่ง การยืน การเดิน

นอนตะแคงซ้าย

นวด

การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวัน

อื่นๆ โปรดระบุ

2675 ตอบกลับ

แอดมิน ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ ไทยแลนด์

11 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

ทุกข้อค่ะ