น้ำหนัก

งดอาหารฟาสฟู้ด อาหารสำเร็จรูป น้ำหวาน ของหวานค่ะ เน้นที่โปรตีน กับผลไม้ ผัก ผลไม้บางชนิดก็กินเยอะไม่ได้นะคะ น้ำตาลมันเยอะ ถ้านน.เยอะเกินกว่าที่หมอตั้งไว้แบบเราคือไม่เป็นเบาหวาน แต่หมอจะดุตลอดเพราะเสี่ยงคลอดยากค่ะ