นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ก่อนท้องหนัก45ตอนนี้ท้อง36w6dน้ำหนัก47 ซาว์ครั้งล่าสุด34wน้ำหนักลูก2,145กรัม เราควรกินอาหารเพิ่มน้ำหนักตัวเองไหมค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ตั้งครรภ์
เน้นเนื้อนมไข่และผักใบเขียวส่วนเรื่องรวมสลับกันดื่มนะคะเช่นนมถั่วเหลืองนมวัวนมแพะอะไรแบบนี้
แค่น้ำหนักลูกตามเกณฑ์ก็พอแล้วค่ะ ไม่ต้องเพิ่มตัวเองให้ใหญ่ตามลูกหรอก😂
เน้นกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์เยอะๆค่ะ นม ไข่ ผักใบเขียว