น้ำหนัก

สีผิวขึ้นอยู่ที่กรรมพันธ์ค่ะ ถ้าอยากให้ลูกออกมาสมบูรณ์แข็งแรงก็ต้องดูแลตัวเองดีๆ ทานอาหาร ผักผลไม้ ที่มีประโยชน์ ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ พักผ่อนเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ พยายามอารมณ์ดีไม่เครียด เวลาป่วยไม่ซื้อยาทานเองโดยไม่ได้ปรึกษาหมอหรือเภสัช ไปตามนัดฝากครรภ์ทุกครั้ง ปฎิบัติตามคำแนะนำของหมอฝากครรภ์ค่ะ