นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กินยังไงให้ลงลูกต้องกินอะไรบ้างไม่อยากตามใจปากค่ะนอกจจากจะอ้วนแล้วหลังคลอดคงลดยากและทำให้เหนื่อยมากด้วยตอนนี้
คุณแม่ of 1 แสนซน ซุปเปอร์ฮีโร่
งดของหวาน น้ำชงทุกชนิด ของทอด ขนมจุกจิก เน้นกินผักหลายชนิด ผลไม้วันละนิดนิด กินพวกเนื้อแดง ไข่ต้ม ปลานึ่ง นมจืดไขมันต่ำ ข้าวกล่อง ขนมปังโอวีล
พักผ่อนให้เยอะๆค่ะ. อย่าทำอะไรหนักๆ