เราต้มดื่มเองอาทิตย์เว้นอาทิตย์ อัญชันใบเตย ทานได้ค่ะ แต่อย่าใส่น้ำตาลเยอะนะคะเวี่ยงเบาหวาน แต่ทุกอย่างนั่นแหละค่ะแม่ มากไปก็ไม่ดี อบ่าดื่มนเยอะนะคะ ร่างกายต้องขับสีอัญชันออกมาบ่อยทำให้ปวดฉี่บ่อยค่ะ
ถ้ามันไม่ได้มีน้ำตาลเยอะแยะอะไรก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ น้ำอัญชันมันดีด้วยซ้ำนะคะ ยกเว้นพวกในเซเว่นเป็นขวดนะตัวเอง อันนั้นมีพวกสารกันบูดทานเยอะไม่ดี
ลองดูพวกโภชนาการในแอพนี้ค่ะแม่ มีรายการประโยชน์อยู่ค่ะ
ฝะ' ฝ้าย'จ๋าา