มกราคมขอคำแนะนำ

กำหนดคลอดเดือนมกราคมค่ะ แต่ตอนนี้หายใจไม่ออก จุกลิ้นปีมาก นอนไม่ได้เลยค่ะ แม่ๆมีใครเคยเป็น ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ