อยากคลอดแล้ว

กำหนดคลอด 20 สิงหา ยังไม่มีอาการเจ็บคลอดจริงเลยค่ะ อยากคลอดเต็มทีแล้วค่าาา มีแนะนำวิธีบ้างมั้ยคะ