นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
การนับจำนวนลูกดิ้น เราต้องนับยังไง
บุตรคนแรก
หลังกินอาหาร1ชม.ต้องดิ้นไม่ต่ำกว่า3ครั้ง รวมกัน3มื้ออาหารต้องเกิน10ครั้งต่อวันค่ะ
ถ้ารัวๆมากนับ1ค่ะ
หลังรับประทานอาหาร 1 ชม. เช้า กลางวัน เย็น ใน 1วันต้องดิ้นเกิน 10ครั้ง
chadaporn