การทานวิตามินเสริมหรือยาบำรุงระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นหรือไม่คะ

จำเป็นมากๆนะค่า เราเริ่มก่อนตั้งครรภ์ประมาณสามเดือนค่ะ ทานfolic/obimin พอรู้ว่าตั้งครรภ์ก้อทานต่อเลยค่ะ แคลเซียม/น้ำมันตับปลาเริ่มทาน20สัปดาห์ และที่สำคัญก้อทานอาหารในหนึ่งวันให้ครบห้าหมู่จ้า