นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กลืนน้ำตาล 50 g ได้ 170 ค่ะ พฤหัสหน้าหมอนัดกลืน 100 g มีวิธีช่วยแนะนำการทานอาหารหรือคุมอาหารมั้ยค่ะ ตอนนี้งดของหวาน 100% คะ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
หม่าม๊า of 1 สุดหล่อ ลูกชาย
ข้าวมีน้ำตาล ให้กินข้าวสีแทนค่ะ ผลไม้บางชนิดก็น้ำตาลเยอะ ดูดีๆค่ะ คุมแค่นี้ก็น่าจะพอแล้วค่ะ ถ้า 100 กลืนไม่ผ่าน ก็แปลว่ามีภาวะเสี่ยงมาก่อนแล้ว
กินข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ แทนข้าวขาวค่ะ กินนมจืด ปลา ไข่ น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล
Kittiya Kh