ขอตัวอย่างอาหารแต่ละมื้อ ขอคุณแม่แต่ละคนหน่อยค่า บำรุงกันยังไงบ้าง

ตามที่ MommyRBB คอมเม้นบอกข้างล่างเลยค่ะ เสริมอาหารทะเลอย่างน้อยอาทิตละ 3 วันด้วยนะคะ ปลาทูทอดงี้ก็ได้ หรือจะเป็นพวกนมจืดที่มีโอเมก้า ช่วยเสริมพัฒนาการทางสมองตัวเล็กค่ะ