กล้วย อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 6 และวิตามินซี และยังมีสารสำคัญที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ มีใยอาหารสูงที่ช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย
สัปปะรด = วิตามิน B1 ในสับปะรด ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและหัวใจและวิตามินบี 6 ดีต่อการทำงานของร่างกายหลายส่วนยังช่วยป้องกัน โรคโลหิตจาง ค่ะ
มะละกอสุกค่ะมะละกอสุก ในมะละกอสุกนั้น อุดมไปด้วยวิตามินซี สารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบีและแคลเซียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อแม่ท้องมากมาย💕💕
มะละกอสุก ในมะละกอสุกอุดมไปด้วยวิตามินซี สารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบีและแคลเซียม มีประโยชน์ต่อแม่ท้องมากมาย แอปเปิ้ล แก้วมังกร😊
แก้วมังกรค่ะ แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่มีปริมาณโฟเลตสูง ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงและป้องกันโรคสมองพิการของทารกในครรภ์ได้
แอปเปิ้ลคะชอบทานมากทานตั้งแต่ท้อง1เดือนตอนนี้9เดือนกว่ายังชอบทานอยู่คะอร่อยทานง่ายหอมแถมมีประโยชด้วย
อินทผาลัมคะกินได้ตลอดยันคลอดเลยคร้าช่วยได้ตั่งแต่ท้องและคลอดก้ยังช่วยเพิ่มน้ำนมคะกินตลอดเลยคะ
ฟักทอง? บ้านนี้ตั้งแต่ท้องกินแต่ฟักทอง กินเยอะมากๆเลยค่ะ สงสัยเจ้าตัวน้อยจะชอบ55555
อินทผลัม แอปเปิ้ล แก้วมังกร กล้วย มะพร้าว มะละกอสุก มะม่วงสุก แตงโม ส้ม ลูกพรุนค่ะ
แก้วมังกร เหมาะกับคุณแม่ที่เป็นเบาหวานรับประทานได้ดี เพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือด