กินบำรุงเเบบไหนดีคะ ถึงจะได้ลงเเต่ลูกในท้อง คือคุณเเม่เเอบจิตตกกลัวอ้วนเกินไปเเล้วลดไม่ลงคะ?

ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ค่ะพยายามอย่าทานแป้งหรือน้ำตาลให้มากเกินไป. ทานให้พอดีไม่มากไม่น้อยเกินไปและออกกำลังกายบ้างค่ะ ลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมจากบทความเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักของคุณแม่ที่นี่ค่ะhttp://baby.kapook.com/view31460.html