bun sharing nya dong

Hi bun izin jawab🙏🏻 sy skrng dah masuk kehamilan 12w alhamdulillah asam lambung dah mulai jarang kumat,,pas kehamilan masuk 6w asam lambung sy parah bgtt sakit samapi ke uluhati dan it perih bgtt🥹 pokonya menderita bgtt masyallah nikmat bgtt pokonya🥹nafsu makan berkurang drastis malah ga doyan nasi makanya buah2an alpukat,apel, yg harus d hindari it posang ambon karna asem tadinya ak kosumsi pisang ambon ternyata bisa memicu asam lambung kumat terus roti 🍞 jenis roti ak hindarin bgtt bidan jga nyaranin jgan makan roti sma buah asem2 walau pengen mending jgan dlu,alhamdulillah skrng asam lambungnya dah jarang kumat pokonya sering2 ngemil biskuit atau buah jdi jgan nunggu laper br ngemil

Kalau aku makan dikit2 mom, terus kunyahnya sampai agak lembut baru ditelan. Ini cukup ngebantu sih ngatasin nafsu makan yang kurang karena kan harus tetep makan ya mom, jadi ga kerasa lah intinya kalau makannya dikit2 Terus minum air putih yang banyak juga mom Dan kalau tiduran aku biasanya diusahakan untuk kepalanya agak lebih tinggi biar ga naik aslamnya

kalo aku makan permen jahe bun buat ngurangin mual muntah nya https://shope.ee/9A0Aue2tgE sama minum susu hamil merk ini https://shope.ee/6034qqWsOO tapi diminum dingin bun (dimasukkan ke dalam freezer dulu) alhamdulillah enak dan ga bikin enek, mual muntah berkurang https://shope.ee/A9t1g6omvZ terus rutin minum kalsium bun buat ngurangin pegel2 nya

Yg bunda alamai it persis bgtt yg aku alami tapi memang harus sabar bun karna ad masanya,bb jga turun karna kurang asupan makanan makanya badan lemas karna kalo bunda ga makan janin yg kita landung menyerap nutrisi yg ada dalam tubuh bunda makanya lemas,semangat ya bunda ngelewati masa2 it☺️

aku tm 1 sama kemarin , ini tm 2 dah mendingan , minum ssu , roti gandum,sama buah bun jgn buah anggur tpi bisa naik asam lambung. kaya buah semangka , pir ,apel , yg bnyk mengandung air bun paling bgus semangka tpi mkn nya pkai garam dikit