Bầu 20w ngủ ko dc đi ngủ lúc 00:00 ko có cách nào khắc phục ko ạ Em hoang mang quá

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
TapFluencer

mẹ ko ngủ hợp lí, mai mốt sinh sẽ ko đủ sức nuôi con mất. cố gắng nên mẹ. hãy thư giãn bằng ngâm chân nc ấm trước khi ngủ, đọc sách, nghe nhạc du dương, hoặc nằm trò chuyện với con trong bụng. Và nhất là cất cái điện thoại ra khỏi mẹ bán kính 2 mét ^_^

TapFluencer

uống sữa ấm trc ngủ 30p, ngâm chân nước ấm thử xem mom

3y ago

ko nha mom, ko dc đun nha. Đổ sữa tươi ko đường ra cái chén, rồi ngâm chén sữa vào nước sôi cho sữa ấm lên rồi uống nha

VIP Member

ngâm chân vô nước ấm, nghe nhạc hoặc nhờ ck massa