Sữa bầu nào tốt các mom cho em ý kiến với ạ

3 tháng đầu em uống sữa bầu, sau 3 tháng em uống sữa tươi TH không đường . Bác sĩ bảo uống sữa bầu dễ bị bón , hấp thu mẹ nhiều hơn bé . Còn uống sữa tươi thì bé dễ tăng cân hơn nè mom