E bầu 30 tuần Ngủ trưa nhiều nằm nhiều có ảnh hưởng tới e bé k mấy mom e lần đầu còn hơi bỡ ngỡ ạ

cứ nghỉ ngơi theo nhu cầu cơ thể m ạ. nếu sợ ít vận động thì ngady dành 30p tập tành cho bà bầu hay đi bộ là đc nè.