30 minggu kehamilan
Usian hamil 30minggu udh bisa lari dikit2 ga sih bun? Apa cuman bisa jalan2 aja? Mohon sarannya ya bunda2..
nggak lari juga Bun, cukup power walk 30 menit pagi dan 30 menit sore.. itu juga nggak wajib, rasakan gimana efeknya di badan bunda. kalau baik2 saja ya lanjutkan, kalau ada keluhan seperti perut kram atau nafas sengal2 ya kurangi power dan waktunya
lari? gk bole bun. bisa pecah ketuban. lagian bunda lari mau ngapain? gk engap. olahraga yg disarankan utk hamil hanya jalan, renang, yoga. jalan jg gk bole lama2 bgt, ditakutkan kaki bengkak.
ngapain Bun lari2 ntar jatoh loh malah bahaya, saya juga 30w jalan aja pelan2 takut kepleset atau kesandung, lah bunda malah mau lari2 😅
jlan dalam rmh aja bolak balik rsanya engap banget capee bawa perut gede apalagi lari bunda cari aman aja lah bun gk usah lari2 wkwk
bisa bu..lari dari.kenyataan lagian ngapain lari. .ornag bawa perut aja udah engap..mau lari mah kasian debay nya..😪
lari mau kemana Bun...jalan santai aja Bun...lebih rileks jalan aja biar bisa mengatur pernapasan juga...😉
mau ngejar apaan bun hhe.. cukup jalan2 biasa aja bun, nanti klo udh 36w baru jalan cepet
Untuk apa lari2 Bun? Emang ga berat ? Saya 30 Minggu juga buat jalan aja udh berat 🤣
lah ngpain lari udh tau lg hamil ???? jalan jalan biasa aja kan bisa , lbih enak ..
lari2 ? sya aj 30week jln / senam udh ngaaapp.. gak kepikiran bwt lari2 😂