Cara menurunkan kepala janin ?

Usia kehamilan saya skrg 33week tapi, posisi kepala janin msh di atas, blm turun kebawah,, gimana ya solusinya, supaya kepala janin cepet turun ke bawah.. ? 🙏🙏#seriusnanya #bantusharing #pleasehelp #firstbaby