ibu hamil butuh banyak nutrisi
Dari makanan aja protein nya porsi nya 2-3 kali dari biasanya, karna penting banget buat janin
Belum suplemen nya, belum buahnya
Kecuali bunda sanggup pas buka dan sahur makan nya banyakan.
Menurutku makan 1 porsi setelah buka aja udah kenyang banget, apalagi harus di gabungkan dengan porsi yang tidak kita makan saat puasa
Hadiah
VIP Parents
