inikah kontraksi palsu??

usia kehamilan saya masuk 37 w 3 d. kemarin sore saya main sama keponakan yg masih berumur 18 m. saya jd ikutan jalan kesana kemari ngikutin prgerakan keponakan, kadang yg gendong bentar (saking gemesnya jd pengen gendong). selepas itu perut saya berasa kenceng, di vagina berasa ada yg menekan, pinggang sakit sampe berasa ke anus. saya cek CD, ga ada keluar lendir, flek, atau semacamnya. itu berlangsung sampe mlm, akhirnya saya istirahat. bunda, apa ini yg namanya kontraksi palsu??