Untuk menghitung masa subur, Anda dapat menggunakan metode kalkulator masa subur yang banyak tersedia secara online. Cara umumnya adalah dengan mencatat panjang siklus menstruasi Anda, dimulai dari hari pertama haid hingga hari sebelum haid berikutnya dimulai. Untuk menghitung lebih akurat, Anda bisa mencatat siklus menstruasi selama beberapa bulan terakhir untuk mendapatkan rata-rata lamanya siklus. Masa subur biasanya berlangsung sekitar 5-7 hari sebelum ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur, maka biasanya masa subur Anda terjadi sekitar 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. Namun, metode ini bisa kurang akurat untuk wanita dengan siklus tidak teratur. Dalam hubungan badan untuk memaksimalkan peluang kehamilan, disarankan untuk berhubungan setiap 2-3 hari selama masa subur Anda. Selain itu, menjaga gaya hidup yang sehat juga dapat meningkatkan kesuburan Anda. Semoga informasi ini membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR