Bun selangkangan sy sakit klo d bwt jln, usia 38 weeks tp blm kontraksi. Gmn yh bun spya kontraksi?

🤧 udh semua olagraga hamil di coba, kegel, squat, jalan, dn senam lainnya, cmn blm nyoba hb karna selangkangan kyk kemeng gitu bun nyeri bgt.#seriusnanya #bantusharing 🥺🙏