payudara bengkak

Sebelum pompa asi, di kompres dl bun pake air hangat, trus dipijat2 payudara nya.. putar ke kanan 3 kali, ke kiri 3 kali, trus pijat dr atas payudara menuju puting, di daerah puting nya pijat dengan telunjuk dan ibu jari membentuk huruf C. Minta bantuan suami pijit laktasi bun, tutorial liat di youtube. Trus minum air putih minimal 2L per hari, makan sayuran, sama konsumsi asi booster.