Obat pencahar

Udah bbrp hari ini aku susah bab, feses keras.. Padahal udah makan sayur dan buah trus banyak minum air putih juga.. Bunda2 disini ada yg pernah ngalamin gak? Trus apa obat yg aman buat busui kyk aku?? Anakku usia 1bulan15hari.. Please help...