Mẹ bầu bị táo báo nặng hội chị em có cách gì k ạ ? Chỉ dùm em vs

Mom ăn nhiều rau với uống nước nhiều vào mom. nếu đang sữa bầu thì mom đổi sang sữa tươi không đường với ngũ cốc dành cho bầu thì trị dc táo bón đấy mom . Mom qua zalo c này nè mom qua hỏi chỉ tv cho mom 0989688394