5 Tanggapan
hallo bun.. saya pernah di diagnosa endometriosis oleh 3 dokter rencananya pertengahan 2025 ini saya baru mau daftar 'promil medis' karena nabung dulu. tapi 2024 saya dan suami mengubah mindset untuk sehat sebelum punya anak, kita ubah pola hidup mewajibkan makan buah dan sayur setiap hari, olahraga seminggu sekali. berhubungan rutin 3 hari sekali atau 2 hari sekali. Alhamdulillaah skrg saya lagi hamil 6 bulan bun.
Kalau akuu kurangin makan Seblak ,bakso dan gorengan dan minum asam folam dan suami minum ever-e250 dan istri jam 7 malam Ngemil ya buah atau yg sehat kaya granola dll saya langsung garis 2 alhamdulillah dan HB saat masa subur kalau bisa setelah bangun tidur biar bagus spermanya
aku minum asam folat,,,lebih banyak makan toge,,,jangan terlalu banyak pikiran,,,hb lebih sering saat masa subur,,,di aku 2bulan udah garis 2bun
di cek dulu bunda sama suami ya.. jaga makan, olahraga, minum asam folat
wajib olah raga. hindari makan manis, alkohol, junkfood