tiap malem betis pegel dan susah tidur

Tiap Malem _ ngajakin begadang.. gerak2 terus sampek bundanya susah tidur.. di tambah kalo pas malem betis kaki rasanya pegel bgt.. Tapi kalo pagi2 jam 3 an _ selalu ngajakin tidur sampek jam 8 baru bgun.. ada yg gitu juga gak bunda2.??