Bun ada yg tau gak knp yah saya sllu pegel pinggul bagian bawah pinggang ...

wajar bun, karena perut semakin membesar dan beban pinggang/punggung/pinggul bertambah coba pake korset penyangga bun buat ngurangin sakit nya https://s.shopee.co.id/4puVqGvNoj https://shope.ee/A9t1g6omvZ sama rutin minum kalsium bun

jangan lakuin aktifitas berlebihan. aku kalau duduk lama ngerasa pegel gitu jadi tk buat nungging sujud2