2 Tanggapan

Buka youtube bun nnti bnyk banget tp yg efektif itu gerakan sujud yang dada nempel dilantai, banyak yg merekomndasikan itu. Sy jg lakuin itu shbs solat 10-15 menit bun, krn kmrn sy usg jg msh sungsang

VIP Member

sujud.. senam hamil.. ngepel pake tangan sambil jongkok

atau bisa buka ig bumil pamil gimana cara nurunin kepala kebawah atau bisa juga cari di youtube senam hamil. khusus untuk itu

Pertanyaan Terkait

Pertanyaan populer

Artikel terkait