Bangun tidur leher sering kaku, wajar ngak yaa bund ada yg samakah? Bagi tipsnya dong

banyakin minum air putih dan makanan berserat bun, gorengan hindari dulu kalo bisa makan yg rebus2an dulu dan rutin minum vitamin https://s.shopee.co.id/9f6Y1kptlQ kalo biar nyaman tidurnya aku pake ini bun https://s.shopee.co.id/VsR1fYX9m