Peningkatan berat badan selama kehamilan memang sering menjadi perhatian banyak ibu hamil. Pada umumnya, selama kehamilan, kenaikan berat badan yang sehat berkisar antara 10-15 kg, tergantung pada berat badan sebelum hamil. Kalau di awal kehamilan beratmu 69 kg dan sekarang sudah 73 kg, berarti kenaikan berat badanmu sekitar 4 kg. Dalam minggu ke-34 ini, kenaikan 3-4 kg memang masih dalam batas yang wajar, asalkan kamu merasa sehat dan bayi juga berkembang dengan baik. Pastikan kamu tetap menjaga pola makan yang sehat dan bergizi, serta jangan lupa untuk tetap aktif secara fisik sesuai anjuran dokter. Jika ada kekhawatiran lebih lanjut, selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan yang merawatmu. Untuk mendukung kesehatan selama kehamilan, kamu juga bisa mempertimbangkan suplemen yang tepat. Cek link ini untuk produk suplemen yang bisa membantu selama masa kehamilan: https://shope.ee/5fSnMnSlux. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Aulia Agustina