konsultasi biar cepet hamil

banyakin makan makanan mengandung folat bun kayak alpukat, tauge, kacang2an, daging, kiwi, pisang, kurma muda. olahraga dan pola hidup sehat, cukup istirahat, tidak stress. atur jadwal hb terutama di masa subur, sebelum, dan sesudah selang sehari, atur posisi saat dan setelah hb. bisa ditambah susu persiapan hamil dan suplemen asam folat bun. jangan lupa berdoa dan dibawa santai ya bun