berat badan janin

sy hamil anak ke 2,usia kandungan 7 bln tapi berat janin msh kurang, ada rasa khawatir takutnya pas lahir berat bayi kurang. bunda2 dsni ada ga ya pnya pengalaman sprti sya? makanan apa yg bisa menambah berat badan janin? qra2 bisa kecapai ga ya berat bayi nya?