Bun gimana cara mengatasi bayi 3 bulan yang kalo mau tidur harus drama nangis sampai ngamuk2 gitu

Aku jga sama bun.. anakku umur 3 bulan lagi di fase spt ini udh ada 4 hari setiap malem abis maghrib nangis kejer smp jam 9 setelah itu tidur nyenyak, cma sya ga tega lihat anak nangis kejer spt itu smp sya jga ikutan nangis bun sangking panik nya 🥺