tm 3 nikmatnya

Susah tidur miring kanan ,kiri dah gak ada yang nyaman ,sering ke kamar mandi buat pipis ,badan pegel semua rasanya kayak sakit gitu, kadang pusing. Tidur pun susah jam 2 keatas baru bisa tidur .pengen rasanya minta tolong suami buat mijitin tapi liat suami yang ketiduran duluan gak tega bagunin karna dia keliatan sudah lelah bekerja . Cara mengatasinya gimna ya bun,biar bisa tidur dan ngurangin rasa pegel*?