tm 3 nikmatnya

Question

Susah tidur miring kanan ,kiri dah gak ada yang nyaman ,sering ke kamar mandi buat pipis ,badan pegel semua rasanya kayak sakit gitu, kadang pusing. Tidur pun susah jam 2 keatas baru bisa tidur .pengen rasanya minta tolong suami buat mijitin tapi liat suami yang ketiduran duluan gak tega bagunin karna dia keliatan sudah lelah bekerja .Cara mengatasinya gimna ya bun,biar bisa tidur dan ngurangin rasa pegel*?

Cha Marcho · Answer

Bunda aku juga sama udah sama rasa banget buat tidur dan aktivitas lain nya, cmn selalu ushakan untuk tidur baik siang jika ada waktu senggang atau malam walaupun n sebentar2 kebangun, aku biasa nyari posisi tidur seenak2 nya di ganjal pake bantal Bun, kalau udah tidur mah bolak balik ke km nya 2 jam sekali, kalau ngga tidur2 itu hampir set jam sekali, usahakan perut kenyang biar bisa cepet tidur 🙏

Baca lagi