Bismillah kalo saya, utk bikin janin cpet trun panggul, utu saya sering ngosek2 kamar mandi, ngepel lantai pake yangan, gymball, jalan cepat, naik turun tangga.. semua saya lakukn bertahap sesuai kemampuan, & konsisten sejak usia kehamilan diatas 37minggu, bun.. kalo janin udh mulai masuk panggul, insya Allah mulai kontraksi.. 🤗 semangat ya bund
Yati