Ini sih yg pengalaman aku aja ya bun.. gak ngejamin berhasil buat bunda. Tp kali bisa bantu 🙏.. bunda dibawa aktifitas gak? Kalo aku dulu biasa mual pas pagi, cara ngatasinnya aku rebahan aja di tempat tidur atau kadang duduk dikasur sender kepala ke bantal. Biasa jd lebih berkurang. Klo dibawa aktifitas, even cuma duduk di mobil, itu pasti mual2 lg.
Sya dr 6 mnggu cba pusa hak buat bun. Mual mmng dr umur sgtu smpe skrng sya umur 9wk5day aja msh mual mkn mkn yg disuka aja. . cba mnum vit yang anti mual bund. Dpksa trus mski msk dkit. Roti biskuit atau pisang rebus. Singkong rebus yg gx bkin mual
makan dlm porsi kecil tp sering bun bisa juga makan buah2an yang asem atu makan permen jahe , klo puasa mending jgn dulu lah bun aplagi masih 6w pasti bayi butuh nutrisi ekstra,
Dlu aku waktu awal kehamilan setiap pagi konsumsi teh hangat di kasih perasan lemon ( lemontea ) .. Dan rajin makan pisang sanpres sehari 3X ... bun
Hindari makanan yg terlalu berlemak dan terlalu manis bun biar mualnya brkrng
Coba minum susu prenagen emesis bun. Itu lumayan bantu kurangi mual
sering ngemil buah dan minta obat pereda mual k bidan