ketuban kurang

Sore bunda2 keche apa ada yg ngalamin kaya saya ya diusia kandungan 31-32 minggu ketuban dinyatakan kurang sama dokter?? Klo ada bunda keche yg pengalaman tolong kiat2 apa yg bsa dilakukan agar bsa normal lagi?? Trus kemungkinan buruk nya apa ya bun klo ketuban kurang?? Terimakasih atas jawabannya