banyak squat, power walk bun, atau nge gym ball. Banyak tips nya di YouTube buat janin masuk panggul
belum waktunya berarti sabar rileks senam hamil, HB, jalan, Yoga, dll
banyakin gerak aja kerasa kok klo. posisi anak udah masuk panggul
selama yg ngomongnya bukan dokter, cuekin aja, mereka jg gatau apa2
banyakin jalan kaki kalo pagi bund trs olahraga yg ringan2 aja
banyakin sujud bun, InsyaAllah cepet turun panggul