good eve po. ask ko lang po ano po pdng gwin para mawala yung manas sa paa po. help nmn po

sa twing hihiga ka or mag papahinga taas mo paa mo. tapus pa hagud mo mr. mo or kung sino pwede mo utusan mag massage sayo. ganyan din sakin mabilis lang mawala kasi mina massage lang ng mr. ko after ko umhi umiimpis na wag ka masyado mag babad sa tubig at wag ka mag papainit ksi dun nakukuha ang pamamanas.