Bokong dan paha sebelah kiri belakang nyeri saat berjalan

Siang buna2 Saya hamil 16 wk ,Bokong dan paha sebelah kiri belakang nyeri saat berjalan ada yang kyk aku gak bun mohon sharing dong rasanya tidak nyaman sekali .solusinya apa ya bun apa perlu diutut atau bagimana bun ? ##seriusnanya #bantusharing #ingintahu #pleasehelp #firstmom #firstbaby