ketakutan berlebih

siang bun aku lg ketakutan yg berlebih nih, kebetulan teman kerja hamil berbarengan cma lebih dulu dia 4 minggu, kmrin dia d kuret karna janin tidak berkembang. aku takut skrng usia kehamilan aku 7 weeks 4 day terakhir usg waktu 6 weeks dan masih berupa kantung blm ada janinya. skrng aku stiap hari kepikiran trus jd trauma tersendiri karna liat kasus temen, aku takut pikiran yg negatif ini berpengaruh pada kehamilan saya. mohon bantuanya bun untuk mengalihkan rasa takut ini ?karna hamil pertama, mau cerita ke ibu saya sudah meninggal jd bingun?